Was genau sind Microgreens?

Es sind essbare Keimlinge, die nach wenigen Tagen aus dem Samen gewachsen sind. Durch ihre hohen Nährstoffwerte und dem unglaublich leckeren Geschmack werden sie auch als ganzjähriges Superfood bezeichnet.

Symbol Koch Kochmütze

Sehr intensiver Geschmack

Symbol von Blättern

Bis zu 40x mehr Nährstoffe

Symbol Gabel und Messer mit einem Teller in der Mitte

Alle 4 – 9 Tage erntereif

Symbol von einem Haus, schwarz

Ganzjährig Zuhause anbauen

Microgreens, im Deutschen auch als Mikrogrün, Keimgrün, Sprossengrün oder Grünkraut bekannt, sind junge Keimlinge von Gemüse und Kräutern, die in der Nährstoffdichte und im Geschmack die ausgewachsene Pflanze weit übertreffen können.

Der Name leitet sich von den englischen Wörtern „Micro“ für klein und „greens“ für Blattgemüse ab und verweist auf ihre geringe Größe sowie ihre grüne Farbe. Sie sind das junge Grün verschiedener Gemüsesorten und Blattkräuter, die im Entwicklungsstadium zwischen Sprosse und ausgewachsener Pflanze stehen.

Geerntet werden Microgreens bereits nach 5 bis 14 Tagen, was sie zu einer schnellen und frischen Ergänzung in der Küche macht.

Verschiedene Microgreens verteilt auf einem weißen Hintergrund: Sonnenblume, Erbse, Radieschen, Rotkohl, Senf und Bockshornklee.

Microgreens

Kleine Pflanzen mit großem Nutzen: Erlebe den frischen Geschmack und die gesunden Vorteile von Microgreens, die jeder einfach zu Hause anbauen kann.

Vielseitig

Vielseitige Aromen, vielseitige Verwendung:
Als Salat-Topping, als Garnitur für Sandwiches oder als Zutat für viele weitere Gerichte – Microgreens bieten neue Möglichkeiten für deine Küche.

Verschiedene Microgreens in kreisförmigen Ausschnitten: Sonnenblume, Rettich, Radieschen, Mungobohnen, Senf und Bockshornklee

Jede Woche frische Microgreens

Bewusste Ernährung kann so einfach sein

Tag 1
Samen 0 Tage nach Beginn
Tag 2
Samen 1 Tag nach Beginn
Tag 3
Samen 2 Tag nach Beginn
Tag 4
Samen 1 Tag nach Beginn
Tag 5
Tag 6
Tag 7

Die jungen Pflanzen sind nicht nur gesund und lecker, sondern auch super einfach im Anbau. Nach wenigen Tagen haben die Keimlinge ihren vollen Geschmack entwickelt und sind bereit zum Ernten. Glücklicherweise brauchen die Microgreens in ihrer kurzen Wachstumszeit weder Dünger oder andere Zusätze – Die richtige Menge an Wasser, Licht und einer geeigneten Umgebung lassen deine Microgreens frisch und knackig werden.

Beliebte Sorten für den Start

Ob mild, süß, scharf oder würzig, Microgreens sind vielseitig!

Daikon Rettich

Leicht scharf, knackig frisch

Radies

Würzig pikant, leicht scharf

Sonnenblume

Nussig mild, leicht süßlich

Mungobohnen

Frisch, leicht süßlich und sehr knackig

Senf

Leicht scharf, pikant und würzig

Bockshornklee

Aromatisch würzig, curryartig

 

Bockshornklee

Daikon Rettich: Junge, grüne Daikon-Rettich-Sprossen.

Aromatisch würzig, curryartig

 

Sonnenblume

Nussig mild, leicht süßlich

Bockshornklee

Aromatisch würzig, curryartig

 

Passt in jede Küche

Ein knuspriges Sesam-Toast mit Spiegelei, belegt mit Microgreens und halbierten Kirschtomaten

Zum Frühstück

Ergänzt ein Vielzahl von Aufschnitten fürs Brot und passt sehr gut zu Eiergerichten wie z.B. Omelette. 

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Salate

In Salate passen die kleinen Wundersprossen am besten. Du wirst überrascht sein, wie gut sie den Geschmack aufwerten!

Eine Schüssel mit asiatischem Nudelsalat, garniert mit frischen Kräutern, Sesamsamen und Chili-Scheiben, serviert auf einem Holzbrett

Asia

Mit den frischen Sprossen können viele Gerichte geschmacklich und optisch verfeinert werden. Das gilt auch für die Asiatische Küche, z.B. mit Mungbohnensprossen oder Bockshornklee

Alles was du zum Starten brauchst

Teil eines Mircogreen Anzucht-Rahmens aus Nussbaum mit Radieschen Microgreens